1
Citron
5.00 acidesorganiques/g
2 Fruit de la passion 3.90 acidesorganiques/g
3 Cassis 2.60 acidesorganiques/g
4 Groseille 2.40 acidesorganiques/g
5 Framboise 2.10 acidesorganiques/g
6 Pomelo 1.90 acidesorganiques/g
7 Abricot 1.40 acidesorganiques/g
8 Prune 1.40 acidesorganiques/g
9 Myrtille 1.40 acidesorganiques/g
10 Orange 1.20 acidesorganiques/g
11 Goyave 1.20 acidesorganiques/g
12 Ananas 0.90 acidesorganiques/g
13 Pomme 0.60 acidesorganiques/g
14 Aubergine 0.40 acidesorganiques/g
88 superlevure 28.00 B1
1
Noix de pécan
0.860 B1
2 Noix de cajou 0.430 B1
3 Petit pois 0.400 B1
4 Noisette 0.400 B1
5 Noix 0.300 B1
6 Fève fraîche 0.300 B1
7 Crambé maritime 0.300 B1
8 Fenouil 0.230 B1
9 Maïs doux 0.220 B1
10 Pâtisson 0.210 B1
11 Topinambour 0.200 B1
12 Châtaigne 0.200 B1
13 Asperge 0.200 B1
14 Ail 0.200 B1
15 Pissenlit 0.190 B1
16 Persil 0.140 B1
17 Artichaut 0.140 B1
18 Salsifis et Scorsonère 0.110 B1
19 Pomme de terre 0.100 B1
20 Épinard 0.100 B1
21 Cresson 0.100 B1
22 Chou-fleur 0.100 B1
23 Chou vert 0.100 B1
24 Champignon cultivé 0.100 B1
25 Carotte 0.100 B1
26 Brocoli 0.100 B1
27 Banane séchée 0.100 B1
28 Orange 0.090 B1
29 Endive 0.090 B1
30 Raisin sec 0.080 B1
31 Laitue 0.080 B1
32 Haricot vert 0.080 B1
33 Figue séchée 0.080 B1
34 Clémentine 0.080 B1
35 Ananas 0.080 B1
36 Poireau 0.070 B1
37 Avocat 0.070 B1
38 Tomate 0.060 B1
39 Poivron 0.060 B1
40 Oignon 0.060 B1
41 Échalote 0.060 B1
42 Datte sèche 0.060 B1
43 Datte fraîche 0.060 B1
44 Rutabaga 0.050 B1
45 Prune 0.050 B1
46 Potiron 0.050 B1
47 Noix de coco 0.050 B1
48 Navet 0.050 B1
49 Grenade 0.050 B1
50 Goyave 0.050 B1
51 Gingembre 0.050 B1
52 Figue fraîche 0.050 B1
53 Courgette 0.050 B1
54 Citron 0.050 B1
55 Cerise 0.050 B1
56 Céleri-rave 0.050 B1
57 Banane plantain 0.050 B1
58 Raisin 0.040 B1
59 Pourpier 0.040 B1
60 Pomelo 0.040 B1
61 Oseille 0.040 B1
62 Mûre 0.040 B1
63 Melon 0.040 B1
64 Groseille 0.040 B1
65 Banane 0.040 B1
66 Aubergine 0.040 B1
67 Abricot 0.040 B1
68 Radis 0.030 B1
69 Pomme 0.030 B1
70 Poire 0.030 B1
71 Pastèque 0.030 B1
72 Papaye 0.030 B1
73 Myrtille 0.030 B1
74 Mangue 0.030 B1
75 Kaki 0.030 B1
76 Pêche 0.020 B1
77 Framboise 0.020 B1
78 Fraise 0.020 B1
79 Figue de barbarie 0.020 B1
80 Cornichon 0.020 B1
81 Concombre 0.020 B1
82 Coing 0.020 B1
83 Cassis 0.020 B1
84 Betterave rouge 0.020 B1
85 Kiwi 0.010 B1
86 Fruit de la passion 0.010 B1
87 Abricot sec 0.010 B1
1 superlevure 4,00 B2
2
Raisin sec
0.500 B2
3 Crambé maritime 0.500 B2
4 Champignon cultivé 0.440 B2
5 Persil 0.300 B2
6 Épinard 0.220 B2
7 Pissenlit 0.200 B2
8 Gingembre 0.200 B2
9 Fève fraîche 0.200 B2
10 Chou vert 0.200 B2
11 Châtaigne 0.200 B2
12 Asperge 0.190 B2
13 Banane séchée 0.180 B2
14 Noix de cajou 0.160 B2
15 Avocat 0.160 B2
16 Abricot sec 0.160 B2
17 Petit pois 0.140 B2
18 Noix de pécan 0.130 B2
19 Noix 0.130 B2
20 Brocoli 0.130 B2
21 Fruit de la passion 0.120 B2
22 Cresson 0.120 B2
23 Pourpier 0.110 B2
24 Fenouil 0.110 B2
25 Oseille 0.100 B2
26 Mûre 0.100 B2
27 Haricot vert 0.100 B2
28 Datte sèche 0.100 B2
29 Chou-fleur 0.100 B2
30 Figue séchée 0.090 B2
31 Pâtisson 0.080 B2
32 Ail 0.080 B2
33 Potiron 0.070 B2
34 Maïs doux 0.070 B2
35 Laitue 0.070 B2
36 Banane 0.070 B2
37 Topinambour 0.060 B2
38 Rutabaga 0.060 B2
39 Kaki 0.060 B2
40 Groseille 0.060 B2
41 Cerise 0.060 B2
42 Céleri-rave 0.060 B2
43 Cassis 0.060 B2
44 Poivron 0.050 B2
45 Pêche 0.050 B2
46 Navet 0.050 B2
47 Mangue 0.050 B2
48 Figue fraîche 0.050 B2
49
Endive
0.050 B2
50 Carotte 0.050 B2
51 Banane plantain 0.050 B2
52 Aubergine 0.050 B2
53 Abricot 0.050 B2
54 Tomate 0.040 B2
55 Radis 0.040 B2
56 Poireau 0.040 B2
57 Orange 0.040 B2
58 Noisette 0.040 B2
59 Kiwi 0.040 B2
60 Goyave 0.040 B2
61 Datte fraîche 0.040 B2
62 Clémentine 0.040 B2
63 Betterave rouge 0.040 B2
64 Salsifis et Scorsonère 0.030 B2
65 Prune 0.030 B2
66 Pomme de terre 0.030 B2
67 Poire 0.030 B2
68 Papaye 0.030 B2
69 Myrtille 0.030 B2
70 Grenade 0.030 B2
71 Framboise 0.030 B2
72 Fraise 0.030 B2
73 Figue de barbarie 0.030 B2
74 Courgette 0.030 B2
75 Artichaut 0.030 B2
76 Ananas 0.030 B2
77 Raisin 0.020 B2
78 Pomme 0.020 B2
79 Pomelo 0.020 B2
80 Pastèque 0.020 B2
81 Oignon 0.020 B2
82 Noix de coco 0.020 B2
83 Melon 0.020 B2
84 Échalote 0.020 B2
85 Cornichon 0.020 B2
86 Concombre 0.020 B2
87 Coing 0.020 B2
88 Citron 0.020 B2
1 superlevure 27 B3
2
Datte fraîche
5.400 B3
3 Gingembre 5.200 B3
4 Champignon cultivé 5.200 B3
5 Abricot sec 3.200 B3
6 Petit pois 2.200 B3
7 Noix de pécan 2.000 B3
8 Fruit de la passion 2.000 B3
9 Banane séchée 2.000 B3
10 Avocat 2.000 B3
11 Noix de cajou 1.800 B3
12 Fève fraîche 1.800 B3
13 Maïs doux 1.700 B3
14 Datte sèche 1.700 B3
15 Topinambour 1.300 B3
16 Persil 1.300 B3
17 Goyave 1.200 B3
18 Pomme de terre 1.000 B3
19 Pêche 1.000 B3
20 Noix 1.000 B3
21 Brocoli 1.000 B3
22 Asperge 1.000 B3
23 Noisette 0.900 B3
24 Châtaigne 0.900 B3
25 Artichaut 0.900 B3
26 Rutabaga 0.800 B3
27 Pissenlit 0.800 B3
28 Figue séchée 0.800 B3
29 Céleri-rave 0.800 B3
30 Poivron 0.700 B3
31 Mûre 0.700 B3
32 Haricot vert 0.700 B3
33 Épinard 0.700 B3
34 Banane plantain 0.700 B3
35 Ail 0.650 B3
36 Banane 0.610 B3
37 Tomate 0.600 B3
38 Chou-fleur 0.600 B3
39 Carotte 0.600 B3
40 Aubergine 0.600 B3
41 Abricot 0.600 B3
42 Prune 0.500 B3
43 Pourpier 0.500 B3
44 Potiron 0.500 B3
45 Oseille 0.500 B3
46 Noix de coco 0.500 B3
47 Navet 0.500 B3
48 Melon 0.500 B3
49 Fraise 0.500 B3
50 Figue fraîche 0.460 B3
51 Cresson 0.440 B3
52 Poireau 0.400 B3
53 Pâtisson 0.400 B3
54 Papaye 0.400 B3
55 Myrtille 0.400 B3
56 Mangue 0.400 B3
57 Laitue 0.400 B3
58 Kiwi 0.400 B3
59 Framboise 0.400 B3
60 Figue de barbarie 0.400 B3
61 Courgette 0.400 B3
62 Salsifis et Scorsonère 0.350 B3
63 Cerise 0.350 B3
64 Raisin 0.300 B3
65 Radis 0.300 B3
66 Pomme 0.300 B3
67 Oignon 0.300 B3
68 Kaki 0.300 B3
69 Grenade 0.300 B3
70 Fenouil 0.300 B3
71 Clémentine 0.300 B3
72 Chou vert 0.300 B3
73 Cassis 0.300 B3
74 Ananas 0.300 B3
75 Orange 0.280 B3
76 Endive 0.260 B3
77 Pomelo 0.250 B3
78 Concombre 0.230 B3
79 Betterave rouge 0.230 B3
80 Poire 0.200 B3
81 Pastèque 0.200 B3
82 Échalote 0.200 B3
83 Coing 0.200 B3
84 Citron 0.200 B3
85 Cornichon 0.160 B3
86 Raisin sec 0.100 B3
87 Groseille 0.100 B3
1 superlevure 9 B5
2
Champignon cultivé
2.100 B5
3 Noix de cajou 1.600 B5
4 Noisette 1.100 B5
5 Chou-fleur 1.100 B5
6 Noix 0.900 B5
7 Haricot vert 0.900 B5
8 Brocoli 0.900 B5
9 Datte sèche 0.800 B5
10 Avocat 0.800 B5
11 Maïs doux 0.700 B5
12 Abricot sec 0.700 B5
13 Grenade 0.600 B5
14 Asperge 0.600 B5
15 Ail 0.600 B5
16 Châtaigne 0.500 B5
17 Céleri-rave 0.460 B5
18 Petit pois 0.450 B5
19 Figue séchée 0.440 B5
20 Endive 0.420 B5
21 Potiron 0.400 B5
22 Pomme de terre 0.400 B5
23 Cassis 0.400 B5
24 Persil 0.300 B5
25 Orange 0.300 B5
26 Noix de coco 0.300 B5
27 Fraise 0.300 B5
28 Figue fraîche 0.300 B5
29 Abricot 0.300 B5
30 Tomate 0.280 B5
31 Banane 0.280 B5
32 Pomelo 0.270 B5
33 Concombre 0.260 B5
34 Mûre 0.250 B5
35 Fenouil 0.250 B5
36 Framboise 0.240 B5
37 Cresson 0.240 B5
38 Carotte 0.240 B5
39 Kiwi 0.230 B5
40 Citron 0.230 B5
41 Aubergine 0.230 B5
42 Pastèque 0.220 B5
43 Papaye 0.220 B5
44 Épinard 0.220 B5
45 Chou vert 0.210 B5
46 Artichaut 0.210 B5
47 Prune 0.200 B5
48 Poivron 0.200 B5
49 Navet 0.200 B5
50 Melon 0.200 B5
51 Clémentine 0.200 B5
52 Cerise 0.200 B5
53 Pêche 0.160 B5
54 Mangue 0.160 B5
55 Ananas 0.160 B5
56 Laitue 0.150 B5
57 Goyave 0.150 B5
58 Radis 0.140 B5
59 Poireau 0.130 B5
60 Myrtille 0.130 B5
61 Betterave rouge 0.130 B5
62 Oignon 0.110 B5
63 Rutabaga 0.100 B5
64 Pomme 0.100 B5
65 Courgette 0.100 B5
66 Pissenlit 0.080 B5
67 Coing 0.080 B5
68 Poire 0.060 B5
69 Groseille 0.060 B5
70 Raisin 0.050 B5
71 Banane plantain 0.050 B5
72 Oseille 0.040 B5
73 Salsifis et Scorsonère 0.030 B5
74 Cornichon 0.020 B5
1 superlevure 3 B6
2
Ail
1.200 B6
3 Noix 0.730 B6
4 Noisette 0.550 B6
5 Banane 0.500 B6
6 Poivron 0.300 B6
7 Poireau 0.300 B6
8 Châtaigne 0.300 B6
9 Avocat 0.280 B6
10 Abricot sec 0.260 B6
11 Pomme de terre 0.250 B6
12 Pissenlit 0.250 B6
13 Figue séchée 0.220 B6
14 Crambé maritime 0.210 B6
15 Rutabaga 0.200 B6
16 Persil 0.200 B6
17 Grenade 0.200 B6
18 Épinard 0.200 B6
19 Échalote 0.200 B6
20 Chou-fleur 0.200 B6
21
Brocoli
0.190 B6
22 Céleri-rave 0.170 B6
23 Petit pois 0.160 B6
24 Chou vert 0.160 B6
25 Carotte 0.160 B6
26 Datte sèche 0.150 B6
27 Salsifis et Scorsonère 0.140 B6
28 Pourpier 0.140 B6
29 Oignon 0.140 B6
30 Haricot vert 0.140 B6
31 Kiwi 0.130 B6
32 Cresson 0.130 B6
33 Pâtisson 0.120 B6
34 Oseille 0.120 B6
35 Goyave 0.120 B6
36 Figue fraîche 0.110 B6
37 Raisin 0.100 B6
38 Pastèque 0.100 B6
39 Maïs doux 0.100 B6
40 Fenouil 0.100 B6
41 Navet 0.090 B6
42 Melon 0.090 B6
43 Aubergine 0.090 B6
44 Ananas 0.090 B6
45 Tomate 0.080 B6
46 Mangue 0.080 B6
47 Cassis 0.080 B6
48 Radis 0.070 B6
49 Potiron 0.070 B6
50 Citron 0.070 B6
51 Artichaut 0.070 B6
52 Abricot 0.070 B6
53 Orange 0.060 B6
54 Noix de coco 0.060 B6
55 Laitue 0.060 B6
56 Framboise 0.060 B6
57 Fraise 0.060 B6
58 Courgette 0.060 B6
59 Champignon cultivé 0.060 B6
60 Asperge 0.060 B6
61 Prune 0.050 B6
62 Pomme 0.050 B6
63 Myrtille 0.050 B6
64 Mûre 0.050 B6
65 Groseille 0.050 B6
66 Cerise 0.050 B6
67 Betterave rouge 0.050 B6
68 Pomelo 0.040 B6
69 Concombre 0.040 B6
70 Coing 0.040 B6
71 Clémentine 0.040 B6
72 Endive 0.030 B6
73 Poire 0.020 B6
74 Pêche 0.020 B6
75 Cornichon 0.020 B6
1
Cassis
0.040 B8
2 Champignon cultivé 0.020 B8
3 Tomate 0.020 B9
4 Haricot vert 0.007 B8
5 Petit pois 0.005 B8
6 Citron 0.005 B8
7 Avocat 0.005 B8
8 Fraise 0.004 B8
9 Artichaut 0.004 B8
10 Banane 0.003 B8
11 Orange 0.002 B8
12 Navet 0.002 B8
13 Asperge 0.002 B8
14 Tomate 0.001 B8
15 Rutabaga 0.001 B8
16 Potiron 0.001 B8
17 Clémentine 0.001 B8
18 Châtaigne 0.001 B8
1 superlevure 2 B9
2
Cresson
0.200 B9
3 Pissenlit 0.190 B9
4 Épinard 0.190 B9
5 Persil 0.170 B9
6 Oseille 0.150 B9
7 Châtaigne 0.140 B9
8 Brocoli 0.110 B9
9 Poireau 0.100 B9
10 Melon 0.100 B9
11 Fenouil 0.100 B9
12 Crambé maritime 0.100 B9
13 Chou vert 0.100 B9
14 Asperge 0.090 B9
15 Betterave rouge 0.083 B9
16 Laitue 0.080 B9
17 Petit pois 0.070 B9
18 Haricot vert 0.070 B9
19 Fraise 0.065 B9
20 Avocat 0.054 B9
21 Radis 0.050 B9
22 Mangue 0.050 B9
23 Maïs doux 0.050 B9
24 Endive 0.050 B9
25 Courgette 0.050 B9
26 Framboise 0.045 B9
27 Papaye 0.040 B9
28 Noix 0.040 B9
29 Céleri-rave 0.040 B9
30 Kiwi 0.037 B9
31 Cerise 0.034 B9
32 Raisin sec 0.030 B9
33 Orange 0.030 B9
34 Noix de coco 0.030 B9
35 Datte fraîche 0.030 B9
36 Chou-fleur 0.030 B9
37 Champignon cultivé 0.030 B9
38 Carotte 0.030 B9
39 Artichaut 0.030 B9
40 Datte sèche 0.028 B9
41 Rutabaga 0.027 B9
42 Clémentine 0.026 B9
43 Potiron 0.025 B9
44 Banane 0.023 B9
45 Pomme de terre 0.020 B9
46 Poivron 0.020 B9
47 Oignon 0.020 B9
48 Noisette 0.020 B9
49 Échalote 0.020 B9
50 Aubergine 0.020 B9
51 Pêche 0.016 B9
52 Navet 0.016 B9
53 Cassis 0.016 B9
54 Raisin 0.015 B9
55 Ananas 0.014 B9
56 Figue séchée 0.013 B9
57 Pomme 0.012 B9
58 Prune 0.010 B9
59 Pomelo 0.010 B9
60 Poire 0.010 B9
61 Kaki 0.010 B9
62 Groseille 0.010 B9
63 Goyave 0.010 B9
64 Abricot sec 0.010 B9
65 Citron 0.009 B9
66 Figue fraîche 0.007 B9
67 Abricot 0.007 B9
68 Myrtille 0.006 B9
69 Pastèque 0.004 B9
1 Champignon cultivé 5.000 bore
2 Radis 2.100 bore
3 Betterave rouge 2.100 bore
4 Raisin sec 1.200 bore
5 Céleri-rave 1.100 bore
6 Figue séchée 0.700 bore
7 Ail 0.400 bore
8 Artichaut 0.350 bore
9 Poireau 0.280 bore
10 Poire 0.200 bore
11 Cassis 0.200 bore
12 Salsifis et Scorsonère 0.180 bore
13 Oignon 0.170 bore
14 Haricot vert 0.150 bore
15 Figue fraîche 0.130 bore
16 Asperge 0.120 bore
17 Cresson 0.110 bore
18 Tomate 0.100 bore
19 Potiron 0.100 bore
20 Pâtisson 0.100 bore
21 Mûre 0.090 bore
22 Fraise 0.090 bore
23 Clémentine 0.090 bore
24 Laitue 0.080 bore
25 Persil 0.001 bore
26 Melon 0.001 bore
27 Épinard 0.001 bore
1 Kiwi 80.00 C
2 Chou vert 80.00 C
3 Laitue 8.000 C
4 Concombre 8.000 C
5 Céleri-rave 8.000 C
6 Artichaut 8.000 C
7 Potiron 7.000 C
8 Pêche 7.000 C
9 Oignon 7.000 C
10 Kaki 7.000 C
11 Courgette 7.000 C
12 Abricot 7.000 C
13 Papaye 64.00 C
14 Fraise 60.00 C
15 Cresson 60.00 C
16 Chou-fleur 60.00 C
17 Orange 53.00 C
18 Fenouil 52.00 C
19 Citron 52.00 C
20 Épinard 50.00 C
21 Prune 5.000 C
22 Pomme 5.000 C
23 Poire 5.000 C
24 Figue fraîche 5.000 C
25 Endive 5.000 C
26 Cornichon 5.000 C
27 Champignon cultivé 5.000 C
28 Aubergine 5.000 C
29 Mangue 44.00 C
30 Clémentine 41.00 C
31 Groseille 40.00 C
32 Topinambour 4.000 C
33 Salsifis et Scorsonère 4.000 C
34 Raisin 4.000 C
35 Échalote 4.000 C
36 Banane séchée 4.000 C
37 Pomelo 37.00 C
38 Pissenlit 35.00 C
39 Rutabaga 33.00 C
40 Petit pois 32.00 C
41 Mûre 32.00 C
42 Asperge 31.00 C
43 Ail 30.00 C
44 Noix de coco 3.000 C
45 Fruit de la passion 28.00 C
46 Fève fraîche 28.00 C
47 Crambé maritime 27.00 C
48 Châtaigne 27.00 C
49 Melon 25.00 C
50 Framboise 25.00 C
51
Goyave
243.0 C
52 Radis 23.00 C
53 Pourpier 22.00 C
54 Figue de barbarie 22.00 C
55
Cassis
200.0 C
56 Navet 20.00 C
57 Myrtille 20.00 C
58 Grenade 20.00 C
59 Banane plantain 20.00 C
60 Noix de pécan 2.000 C
61 Datte sèche 2.000 C
62 Abricot sec 2.000 C
63 Tomate 18.00 C
64 Poireau 18.00 C
65 Ananas 18.00 C
66 Persil 170.0 C
67 Pâtisson 17.00 C
68 Haricot vert 16.00 C
69 Pomme de terre 15.00 C
70 Datte fraîche 15.00 C
71 Coing 15.00 C
72 Cerise 15.00 C
73 Poivron 126.0 C
74 Oseille 125.0 C
75 Banane 12.00 C
76 Brocoli 110.0 C
77 Pastèque 11.00 C
78 Avocat 11.00 C
79 Maïs doux 10.00 C
80 Carotte 10.00 C
81 Betterave rouge 10.00 C
82 Raisin sec 1.000 C
83 Figue séchée 1.000 C
1 amandine 430 calcium
2 sardines 325 Calcium (mg)
3 Brocoli 93.00 calcium
4 Tomate 9.000 calcium
5 Poivron 9.000 calcium
6 Myrtille 9.000 calcium
7 Banane 8.000 calcium
8 Pourpier 79.00 calcium
9 Noix de pécan 73.00 calcium
10 Crambé maritime 73.00 calcium
11 Pomme de terre 7.000 calcium
12 Pastèque 7.000 calcium
13 Banane plantain 7.000 calcium
14 Datte sèche 62.00 calcium
15 Noix 61.00 calcium
16 Figue fraîche 60.00 calcium
17 Cassis 60.00 calcium
18 Haricot vert 56.00 calcium
19 Abricot sec 55.00 calcium
20 Salsifis et Scorsonère 53.00 calcium
21 Chou vert 53.00 calcium
22 Pêche 5.000 calcium
23 Rutabaga 47.00 calcium
24 Artichaut 47.00 calcium
25 Figue de barbarie 46.00 calcium
26 Oseille 44.00 calcium
27 Noisette 44.00 calcium
28 Gingembre 43.00 calcium
29 Céleri-rave 43.00 calcium
30 Datte fraîche 41.00 calcium
31 Raisin sec 40.00 calcium
32 Orange 40.00 calcium
33 Pomme 4.000 calcium
34 Navet 39.00 calcium
35 Noix de cajou 38.00 calcium
36 Ail 38.00 calcium
37 Laitue 37.00 calcium
38 Mûre 36.00 calcium
39 Groseille 36.00 calcium
40 Châtaigne 33.00 calcium
41 Poireau 31.00 calcium
42 Pâtisson 30.00 calcium
43 Carotte 30.00 calcium
44 Maïs doux 3.000 calcium
45 Betterave rouge 29.00 calcium
46 Potiron 27.00 calcium
47 Kiwi 27.00 calcium
48 Échalote 26.00 calcium
49 Clémentine 26.00 calcium
50 Oignon 25.00 calcium
51 Citron 25.00 calcium
52 Petit pois 24.00 calcium
53 Fève fraîche 24.00 calcium
54 Framboise 22.00 calcium
55 Kaki 21.00 calcium
56 Persil 200.0 calcium
57 Radis 20.00 calcium
58 Papaye 20.00 calcium
59 Mangue 20.00 calcium
60 Goyave 20.00 calcium
61 Fraise 20.00 calcium
62 Endive 20.00 calcium
63 Chou-fleur 20.00 calcium
64 Banane séchée 20.00 calcium
65 Asperge 20.00 calcium
66 Raisin 19.00 calcium
67 Pomelo 19.00 calcium
68 Courgette 19.00 calcium
69 Concombre 19.00 calcium
70 Noix de coco 18.00 calcium
71 Cerise 17.00 calcium
72 Pissenlit 165.0 calcium
73 Figue séchée 160.0 calcium
74 Cresson 160.0 calcium
75 Avocat 16.00 calcium
76 Abricot 16.00 calcium
77 Ananas 15.00 calcium
78 Melon 14.00 calcium
79 Cornichon 14.00 calcium
80 Coing 14.00 calcium
81 Prune 13.00 calcium
82 Grenade 13.00 calcium
83 Fruit de la passion 12.00 calcium
84 Champignon cultivé 11.00 calcium
85 Épinard 104.0 calcium
86 Fenouil 100.0 calcium
87 Topinambour 10.00 calcium
88 Poire 10.00 calcium
89 Aubergine 10.00 calcium
1 Endive 71.00 chlore
2 Carotte 61.00 chlore
3 Aubergine 55.00 chlore
4 Épinard 54.00 chlore
5 Tomate 51.00 chlore
6 Pomme de terre 50.00 chlore
7 Poireau 40.00 chlore
8 Petit pois 40.00 chlore
9 Melon 40.00 chlore
10 Chou vert 40.00 chlore
11 Asperge 40.00 chlore
12 Artichaut 40.00 chlore
13 Orange 4.000 chlore
14 Clémentine 4.000 chlore
15 Salsifis et Scorsonère 31.00 chlore
16 Radis 30.00 chlore
17 Ail 30.00 chlore
18 Pêche 3.000 chlore
19 Cerise 3.000 chlore
20 Chou-fleur 29.00 chlore
21 Oignon 25.00 chlore
22 Concombre 25.00 chlore
23 Pomelo 2.300 chlore
24 Raisin 2.000 chlore
25 Poire 2.000 chlore
26 Haricot vert 19.00 chlore
27 Potiron 18.00 chlore
28 Poivron 18.00 chlore
29 Pâtisson 18.00 chlore
30 Figue fraîche 18.00 chlore
31 Fraise 14.00 chlore
32 Fève fraîche 14.00 chlore
33 Châtaigne 13.00 chlore
34 Prune 1.500 chlore
35 Abricot 1.000 chlore
sardines 121 Cholesterol (mg)
1
Pomme de terre
0.030 chrome
2 Persil 0.007 chrome
3 Tomate 0.005 chrome
4 Épinard 0.005 chrome
5 Raisin 0.002 chrome
6 Prune 0.002 chrome
7 Potiron 0.002 chrome
8 Groseille 0.002 chrome
9 Oignon 0.001 chrome
1
Abricot sec
0.020 cobalt
2 Oignon 0.013 cobalt
3 Poire 0.010 cobalt
4 Brocoli 0.010 cobalt
5 Tomate 0.009 cobalt
6 Épinard 0.002 cobalt
7 Raisin 0.001 cobalt
8 Persil 0.001 cobalt
1 Noix de cajou 3.700 cuivre
2
Figue de barbarie
0.600 cuivre
3 Crambé maritime 0.500 cuivre
4 Noix de coco 0.420 cuivre
5 Gingembre 0.400 cuivre
6 Fève fraîche 0.400 cuivre
7 Champignon cultivé 0.400 cuivre
8 Banane séchée 0.400 cuivre
9 Figue séchée 0.380 cuivre
10 Noix 0.310 cuivre
11 Datte sèche 0.310 cuivre
12 Salsifis et Scorsonère 0.300 cuivre
13 Abricot sec 0.300 cuivre
14 Châtaigne 0.250 cuivre
15 Avocat 0.240 cuivre
16 Noisette 0.210 cuivre
17 Oseille 0.200 cuivre
18 Artichaut 0.200 cuivre
19 Petit pois 0.180 cuivre
20 Cornichon 0.180 cuivre
21 Pissenlit 0.170 cuivre
22 Ail 0.150 cuivre
23 Kiwi 0.140 cuivre
24 Groseille 0.140 cuivre
25 Cassis 0.140 cuivre
26 Asperge 0.140 cuivre
27 Persil 0.130 cuivre
28 Fruit de la passion 0.130 cuivre
29 Topinambour 0.120 cuivre
30 Grenade 0.120 cuivre
31 Framboise 0.120 cuivre
32 Céleri-rave 0.120 cuivre
33 Abricot 0.120 cuivre
34 Mûre 0.110 cuivre
35 Kaki 0.110 cuivre
36 Goyave 0.110 cuivre
37 Banane 0.110 cuivre
38 Raisin sec 0.100 cuivre
39 Raisin 0.100 cuivre
40 Prune 0.100 cuivre
41 Pomme de terre 0.100 cuivre
42 Poivron 0.100 cuivre
43 Myrtille 0.100 cuivre
44 Mangue 0.100 cuivre
45 Épinard 0.100 cuivre
46 Coing 0.100 cuivre
47 Cerise 0.100 cuivre
48 Banane plantain 0.100 cuivre
49 Citron 0.090 cuivre
50 Rutabaga 0.080 cuivre
51 Échalote 0.080 cuivre
52 Betterave rouge 0.080 cuivre
53 Ananas 0.080 cuivre
54 Potiron 0.070 cuivre
55 Poire 0.070 cuivre
56 Pêche 0.070 cuivre
57 Haricot vert 0.070 cuivre
58 Figue fraîche 0.070 cuivre
59 Tomate 0.060 cuivre
60 Fenouil 0.060 cuivre
61 Cresson 0.060 cuivre
62 Courgette 0.060 cuivre
63 Poireau 0.050 cuivre
64 Orange 0.050 cuivre
65 Oignon 0.050 cuivre
66 Navet 0.050 cuivre
67 Melon 0.050 cuivre
68 Laitue 0.050 cuivre
69 Fraise 0.050 cuivre
70 Endive 0.050 cuivre
71 Brocoli 0.050 cuivre
72 Aubergine 0.050 cuivre
73 Pomme 0.040 cuivre
74 Pomelo 0.040 cuivre
75 Pâtisson 0.040 cuivre
76 Maïs doux 0.040 cuivre
77 Chou-fleur 0.040 cuivre
78 Chou vert 0.040 cuivre
79 Carotte 0.040 cuivre
80 Pastèque 0.030 cuivre
81 Concombre 0.030 cuivre
82 Clémentine 0.030 cuivre
83 Radis 0.020 cuivre
84 Papaye 0.020 cuivre
2
Champignon cultivé
0.002 D
1 sardines D  
1 LECITHINE DE SOJA 60 E 600
2 Noix 7.000 E
3 Fenouil 6.000 E
4 Abricot sec 4.500 E
5 Noix de pécan 3.100 E
6 Salsifis et Scorsonère 3.000 E
7 Petit pois 3.000 E
8 Kiwi 3.000 E
9
Noisette
21.00 E
10 Épinard 2.500 E
11 Persil 2.200 E
12 Myrtille 2.100 E
13 Avocat 1.850 E
14 Mangue 1.800 E
15 Chou vert 1.700 E
16 Oseille 1.500 E
17 Poivron 1.400 E
18
Cresson
1.200 E
19 Châtaigne 1.200 E
20 Tomate 1.000 E
21 Poireau 1.000 E
22 Cassis 1.000 E
23 Brocoli 1.000 E
24 Citron 0.800 E
25 Asperge 0.800 E
26 Mûre 0.720 E
27 Raisin 0.700 E
28 Prune 0.700 E
29 Noix de coco 0.700 E
30 Maïs doux 0.700 E
31 Groseille 0.700 E
32 Abricot 0.700 E
33 Banane séchée 0.600 E
34 Clémentine 0.550 E
35 Potiron 0.500 E
36 Pomme 0.500 E
37 Poire 0.500 E
38 Pêche 0.500 E
39 Laitue 0.500 E
40 Carotte 0.500 E
41 Céleri-rave 0.400 E
42 Framboise 0.300 E
43 Banane 0.290 E
44 Pomelo 0.250 E
45 Orange 0.240 E
46 Haricot vert 0.240 E
47 Topinambour 0.200 E
48 Artichaut 0.200 E
49 Chou-fleur 0.170 E
50 Oignon 0.140 E
51 Cerise 0.130 E
52 Pomme de terre 0.100 E
53 Pastèque 0.100 E
54
Melon
0.100 E
55 Endive 0.100 E
56 Cornichon 0.100 E
57 Concombre 0.100 E
58 Ananas 0.100 E
59 Ail 0.100 E
60 Échalote 0.090 E
61 Champignon cultivé 0.080 E
62 Betterave rouge 0.047 E
63 Aubergine 0.030 E
64 Radis 0.010 E
65 Courgette 0.010 E
1
Concombre
96.3 eau/g
2 Radis 94.5 eau/g
3 Laitue 94.5 eau/g
4 Courgette 94.5 eau/g
5 Tomate 94.0 eau/g
6 Endive 94.0 eau/g
7 Cornichon 94.0 eau/g
8 Pourpier 93.2 eau/g
9 Cresson 93.1 eau/g
10 Crambé maritime 93.1 eau/g
11 Oseille 93.0 eau/g
12 Navet 93.0 eau/g
13 Potiron 92.8 eau/g
14 Aubergine 92.2 eau/g
15 Pâtisson 92.0 eau/g
16 Pastèque 92.0 eau/g
17 Asperge 92.0 eau/g
18 Champignon cultivé 91.8 eau/g
19 Épinard 91.7 eau/g
20 Poivron 91.0 eau/g
21 Chou-fleur 91.0 eau/g
22 Brocoli 90.6 eau/g
23 Poireau 90.5 eau/g
24 Haricot vert 90.0 eau/g
25 Fraise 89.5 eau/g
26 Papaye 89.4 eau/g
27 Rutabaga 89.3 eau/g
28 Pomelo 89.0 eau/g
29 Oignon 89.0 eau/g
30 Carotte 89.0 eau/g
31 Citron 88.5 eau/g
32 Melon 88.0 eau/g
33 Fenouil 88.0 eau/g
34 Chou vert 88.0 eau/g
35 Céleri-rave 88.0 eau/g
36 Pêche 87.0 eau/g
37 Clémentine 86.9 eau/g
38 Orange 86.3 eau/g
39 Betterave rouge 86.2 eau/g
40 Pissenlit 85.5 eau/g
41 Gingembre 85.0 eau/g
42 Artichaut 85.0 eau/g
43 Abricot 85.0 eau/g
44 Ananas 84.8 eau/g
45 Mûre 84.6 eau/g
46 Figue de barbarie 84.5 eau/g
47 Pomme 84.3 eau/g
48 Poire 84.0 eau/g
49 Coing 84.0 eau/g
50 Persil 83.0 eau/g
51 Myrtille 83.0 eau/g
52 Mangue 83.0 eau/g
53 Kiwi 83.0 eau/g
54 Goyave 83.0 eau/g
55 Framboise 83.0 eau/g
56 Prune 82.5 eau/g
57 Groseille 82.5 eau/g
58 Échalote 82.3 eau/g
59 Figue fraîche 82.0 eau/g
60 Fève fraîche 82.0 eau/g
61 Raisin 81.0 eau/g
62 Cerise 81.0 eau/g
63 Kaki 80.7 eau/g
64 Grenade 80.2 eau/g
65 Topinambour 79.0 eau/g
66 Salsifis et Scorsonère 79.0 eau/g
67 Cassis 78.2 eau/g
68 Pomme de terre 77.0 eau/g
69 Avocat 76.4 eau/g
70 Fruit de la passion 75.9 eau/g
71 Banane 75.0 eau/g
72 Petit pois 74.0 eau/g
73 Maïs doux 73.0 eau/g
74 Datte fraîche 67.6 eau/g
75 Banane plantain 67.0 eau/g
76 Ail 64.0 eau/g
77 Châtaigne 50.8 eau/g
78 Noix de coco 45.0 eau/g
79 Noisette 41.0 eau/g
80 Noix de cajou 4.00 eau/g
81 Noix de pécan 3.20 eau/g
82 Banane séchée 28.0 eau/g
83 Figue séchée 25.0 eau/g
84 Abricot sec 24.0 eau/g
85 Noix 23.0 eau/g
86 Raisin sec 22.0 eau/g
87 Datte sèche 17.5 eau/g
1 amandine 14,5 fer
2 Persil 5.500 fer
3 Noix de cajou 5.200 fer
4 Abricot sec 5.200 fer
5 superlevure 4,2 fer
6 Pissenlit 3.100 fer
7 Cresson 3.100 fer
8 Datte sèche 3.000 fer
9 Pourpier 2.700 fer
10 Fenouil 2.700 fer
11 Épinard 2.700 fer
12 Figue séchée 2.500 fer
13 Raisin sec 2.400 fer
14 Oseille 2.400 fer
15 Noix de pécan 2.400 fer
16 Noix 2.400 fer
17 Noix de coco 2.300 fer
18 Mûre 2.300 fer
19 Datte fraîche 2.100 fer
20
Gingembre
14.00 fer
21 Petit pois 1.800 fer
22 Pâtisson 1.500 fer
23 Brocoli 1.400 fer
24 Ail 1.400 fer
25 Châtaigne 1.300 fer
26 Cassis 1.300 fer
27 Banane séchée 1.300 fer
28 Artichaut 1.300 fer
29 Salsifis et Scorsonère 1.200 fer
30 Mangue 1.200 fer
31 Groseille 1.200 fer
32 Champignon cultivé 1.200 fer
33 Noisette 1.100 fer
34 Figue de barbarie 1.100 fer
35 Asperge 1.100 fer
36 Haricot vert 1.000 fer
37 Grenade 1.000 fer
38 Fève fraîche 1.000 fer
39 Cornichon 1.000 fer
40 Avocat 1.000 fer
41 Poireau 0.900 fer
42 Betterave rouge 0.900 fer
43 Radis 0.800 fer
44 Goyave 0.800 fer
45 Fruit de la passion 0.800 fer
46 Framboise 0.700 fer
47 Céleri-rave 0.700 fer
48 Topinambour 0.600 fer
49 Potiron 0.600 fer
50 Maïs doux 0.600 fer
51 Figue fraîche 0.600 fer
52 Crambé maritime 0.600 fer
53 Tomate 0.500 fer
54 Myrtille 0.500 fer
55 Citron 0.500 fer
56 Chou-fleur 0.500 fer
57 Chou vert 0.500 fer
58 Banane plantain 0.500 fer
59 Rutabaga 0.400 fer
60 Prune 0.400 fer
61 Pomme de terre 0.400 fer
62 Poivron 0.400 fer
63 Papaye 0.400 fer
64 Kiwi 0.400 fer
65 Kaki 0.400 fer
66 Fraise 0.400 fer
67 Échalote 0.400 fer
68 Cerise 0.400 fer
69 Banane 0.400 fer
70 Abricot 0.400 fer
71 Clémentine 0.350 fer
72 Raisin 0.300 fer
73 Pêche 0.300 fer
74 Oignon 0.300 fer
75 Navet 0.300 fer
76 Laitue 0.300 fer
77 Courgette 0.300 fer
78 Concombre 0.300 fer
79 Coing 0.300 fer
80 Carotte 0.300 fer
81 Aubergine 0.300 fer
82 Ananas 0.300 fer
83 Pomme 0.200 fer
84 Pomelo 0.200 fer
85 Poire 0.200 fer
86 Pastèque 0.200 fer
87 Melon 0.200 fer
88 Endive 0.200 fer
89 Orange 0.120 fer
88 superlevure 20 fibres
1 Noix de pécan 9.50 fibres/g
2 Noix de coco 9.50 fibres/g
3 Abricot sec 8.60 fibres/g
4 Groseille 8.00 fibres/g
5 Topinambour 7.60 fibres/g
6 Fruit de la passion 7.30 fibres/g
7 Datte sèche 7.10 fibres/g
8 Cassis 7.00 fibres/g
9 Framboise 6.70 fibres/g
10 Raisin sec 6.50 fibres/g
11 Noisette 6.50 fibres/g
12 Fève fraîche 6.50 fibres/g
13 Coing 6.40 fibres/g
14 Petit pois 6.00 fibres/g
15 Persil 6.00 fibres/g
16 Goyave 6.00 fibres/g
17 Banane plantain 5.80 fibres/g
18 Noix 5.50 fibres/g
19 Banane séchée 5.50 fibres/g
20 Châtaigne 5.00 fibres/g
21 Céleri-rave 5.00 fibres/g
22 amandine 5 fibres
23 Figue de barbarie 4.40 fibres/g
24 Salsifis et Scorsonère 4.00 fibres/g
25 Maïs doux 4.00 fibres/g
26 Poireau 3.50 fibres/g
27 Pissenlit 3.50 fibres/g
28 Noix de cajou 3.50 fibres/g
29 Grenade 3.50 fibres/g
30 Chou vert 3.40 fibres/g
31 Fenouil 3.30 fibres/g
32 Crambé maritime 3.10 fibres/g
33 Oseille 3.00 fibres/g
34 Myrtille 3.00 fibres/g
35 Haricot vert 3.00 fibres/g
36 Carotte 3.00 fibres/g
37 Brocoli 3.00 fibres/g
38 Avocat 3.00 fibres/g
39 Ail 3.00 fibres/g
40 Épinard 2.70 fibres/g
41 Datte fraîche 2.70 fibres/g
42 Kiwi 2.50 fibres/g
43 Kaki 2.50 fibres/g
44 Chou-fleur 2.50 fibres/g
45 Betterave rouge 2.50 fibres/g
46 Aubergine 2.50 fibres/g
47 Prune 2.30 fibres/g
48 Poire 2.30 fibres/g
49 Figue fraîche 2.30 fibres/g
50 Échalote 2.30 fibres/g
51 Endive 2.20 fibres/g
52 Pomme de terre 2.10 fibres/g
53 Pomme 2.10 fibres/g
54 Oignon 2.10 fibres/g
55 Fraise 2.10 fibres/g
56 Citron 2.10 fibres/g
57 Abricot 2.10 fibres/g
58 Poivron 2.00 fibres/g
59 Pêche 2.00 fibres/g
60 Navet 2.00 fibres/g
61
Cresson
2.00 fibres/g
62 Champignon cultivé 2.00 fibres/g
63 Banane 2.00 fibres/g
64 Artichaut 2.00 fibres/g
65
Figue séchée
11.0 fibres/g
66 Papaye 1.90 fibres/g
67 Mangue 1.90 fibres/g
68 Orange 1.80 fibres/g
69 Mûre 1.70 fibres/g
70 Cerise 1.70 fibres/g
71 Rutabaga 1.50 fibres/g
72 Radis 1.50 fibres/g
73 Pomelo 1.50 fibres/g
74 Laitue 1.50 fibres/g
75 Asperge 1.50 fibres/g
76 Clémentine 1.40 fibres/g
77 Ananas 1.40 fibres/g
78 Potiron 1.30 fibres/g
79 Tomate 1.20 fibres/g
80 Pâtisson 1.10 fibres/g
81 Courgette 1.10 fibres/g
82 Melon 1.00 fibres/g
83 Gingembre 1.00 fibres/g
84 Cornichon 1.00 fibres/g
85 Pourpier 0.90 fibres/g
86 Concombre 0.90 fibres/g
87 Raisin 0.70 fibres/g
88 Pastèque 0.30 fibres/g
1
Noix de cajou
0.140 fluor
2 Épinard 0.110 fluor
3 Radis 0.080 fluor
4 Abricot sec 0.050 fluor
5 Asperge 0.045 fluor
6 Oignon 0.040 fluor
7 Petit pois 0.030 fluor
8 Laitue 0.030 fluor
9 Champignon cultivé 0.030 fluor
10 Cassis 0.030 fluor
11 Tomate 0.024 fluor
12 Pomelo 0.020 fluor
13 Pêche 0.020 fluor
14 Groseille 0.020 fluor
15 Fraise 0.020 fluor
16 Figue fraîche 0.020 fluor
17 Concombre 0.020 fluor
18 Betterave rouge 0.020 fluor
19 Cerise 0.018 fluor
20 Raisin 0.014 fluor
21 Chou-fleur 0.012 fluor
22 Poire 0.010 fluor
23 Pastèque 0.010 fluor
24 Haricot vert 0.010 fluor
25 Clémentine 0.010 fluor
26 Céleri-rave 0.010 fluor
27 Brocoli 0.010 fluor
28 Ananas 0.010 fluor
29 Orange 0.005 fluor
30 Prune 0.002 fluor
31 Myrtille 0.002 fluor
32 Coing 0.001 fluor
1 amandine 74 glucides/g
2
Datte sèche
69.0 glucides/g
3 Raisin sec 66.5 glucides/g
4 Banane séchée 63.0 glucides/g
5 Abricot sec 60.7 glucides/g
6 Myrtille 9.90 glucides/g
7 Gingembre 9.80 glucides/g
8 Pomelo 9.50 glucides/g
9 Pêche 9.00 glucides/g
10 Orange 9.00 glucides/g
11 Cassis 9.00 glucides/g
12 Fruit de la passion 8.50 glucides/g
13 Betterave rouge 8.40 glucides/g
14 Figue de barbarie 8.00 glucides/g
15 Papaye 7.60 glucides/g
16 Artichaut 7.60 glucides/g
17 Rutabaga 7.20 glucides/g
18 Oignon 7.10 glucides/g
19 Noisette 7.00 glucides/g
20 Fraise 7.00 glucides/g
21 Carotte 6.70 glucides/g
22 Pastèque 6.50 glucides/g
23 Coing 6.30 glucides/g
24 Framboise 6.00 glucides/g
25 Figue séchée 55.6 glucides/g
26 Noix de coco 5.90 glucides/g
27 Pissenlit 5.70 glucides/g
28 Goyave 5.50 glucides/g
29 Salsifis et Scorsonère 5.00 glucides/g
30 Noix 5.00 glucides/g
31 Groseille 5.00 glucides/g
32 Haricot vert 4.60 glucides/g
33 Topinambour 4.50 glucides/g
34 Noix de pécan 4.40 glucides/g
35 Potiron 4.10 glucides/g
36 Poireau 4.00 glucides/g
37 Châtaigne 38.0 glucides/g
38 Poivron 3.50 glucides/g
39 Chou-fleur 3.50 glucides/g
40 Aubergine 3.50 glucides/g
41 Asperge 3.50 glucides/g
42 Navet 3.20 glucides/g
43 Radis 3.00 glucides/g
44 Pourpier 3.00 glucides/g
45 Pâtisson 3.00 glucides/g
46 Courgette 3.00 glucides/g
47 Banane plantain 28.3 glucides/g
48 Ail 27.5 glucides/g
49 Datte fraîche 26.9 glucides/g
50 Noix de cajou 20.5 glucides/g
51 Banane 20.5 glucides/g
52 Tomate 2.80 glucides/g
53 Fenouil 2.80 glucides/g
54 Chou vert 2.80 glucides/g
55 Oseille 2.50 glucides/g
56 Citron 2.50 glucides/g
57 Endive 2.40 glucides/g
58 Céleri-rave 2.40 glucides/g
59 Brocoli 2.40 glucides/g
60 Cornichon 2.20 glucides/g
61 Cresson 2.00 glucides/g
62 Pomme de terre 19.0 glucides/g
63 Maïs doux 18.0 glucides/g
64 Raisin 16.0 glucides/g
65 Kaki 15.3 glucides/g
66 Cerise 15.0 glucides/g
67 Mangue 14.3 glucides/g
68 Grenade 13.7 glucides/g
69 Figue fraîche 13.0 glucides/g
70 superlevure 13 glucides/g
71 Pomme 12.6 glucides/g
72 Échalote 12.6 glucides/g
73 Petit pois 12.3 glucides/g
74 Prune 12.0 glucides/g
75 Poire 12.0 glucides/g
76 Ananas 11.6 glucides/g
77 Mûre 11.2 glucides/g
78 Melon 11.0 glucides/g
79 Clémentine 10.4 glucides/g
80 Kiwi 10.0 glucides/g
81 Fève fraîche 10.0 glucides/g
82 Abricot 10.0 glucides/g
83 LECITHINE DE SOJA 8 glucides
84 Concombre 1.80 glucides/g
85 Crambé maritime 1.60 glucides/g
86 Persil 1.40 glucides/g
87 Laitue 1.30 glucides/g
88 Épinard 1.30 glucides/g
89 Avocat 0.80 glucides/g
90 Champignon cultivé 0.60 glucides/g
1 LECITHINE DE SOJA 32 gras poly
2 LECITHINE DE SOJA 12 gras sature
1 Poireau 0.010 iode
2 Noix de cajou 0.010 iode
3
Ananas
0.010 iode
4 Oseille 0.007 iode
5 Figue séchée 0.004 iode
6 Aubergine 0.004 iode
7 Maïs doux 0.003 iode
8 Ail 0.003 iode
9 Tomate 0.002 iode
10 Pêche 0.002 iode
11 Oignon 0.002 iode
12 Melon 0.002 iode
13 Épinard 0.002 iode
14 Courgette 0.002 iode
15 Asperge 0.002 iode
16 Radis 0.001 iode
17 Prune 0.001 iode
18 Potiron 0.001 iode
19 Orange 0.001 iode
20 Groseille 0.001 iode
21 Figue fraîche 0.001 iode
22 Datte sèche 0.001 iode
23 Artichaut 0.001 iode
1
Épinard
0.350 K
2 Cresson 0.250 K
3 Brocoli 0.170 K
4 Champignon cultivé 0.020 K
1 LECITHINE DE SOJA 851 kcal
2
Noix de pécan
700.0 kcal
3 Noix de cajou 600.0 kcal
4 Noix 525.0 kcal
5 Noisette 385.0 kcal
6 Noix de coco 353.0 kcal
7 amandine 364 kcal
8 superlevure 288.00 kcal
9 Datte sèche 287.0 kcal
10 Raisin sec 280.0 kcal
11 Banane séchée 273.0 kcal
12 Abricot sec 266.0 kcal
13 Figue séchée 250.0 kcal
14 Châtaigne 180.0 kcal
15 Avocat 138.0 kcal
16 Ail 135.0 kcal
17 Banane plantain 119.0 kcal
18 Datte fraîche 118.0 kcal
19 Maïs doux 96.00 kcal
20 Banane 90.00 kcal
21 Pomme de terre 85.00 kcal
22 Petit pois 80.00 kcal
23 Raisin 72.00 kcal
24 Cerise 68.00 kcal
25 Kaki 66.00 kcal
26 Fève fraîche 64.00 kcal
27 Grenade 62.00 kcal
28 Fruit de la passion 62.00 kcal
29 Mangue 60.00 kcal
30 Gingembre 60.00 kcal
31 Échalote 60.00 kcal
32 Figue fraîche 57.00 kcal
33 Pomme 54.00 kcal
34 Mûre 54.00 kcal
35 Prune 52.00 kcal
36 Ananas 52.00 kcal
37 Poire 50.00 kcal
38 Myrtille 50.00 kcal
39 Cassis 50.00 kcal
40 Melon 48.00 kcal
41 Kiwi 47.00 kcal
42 Abricot 47.00 kcal
43 Clémentine 46.00 kcal
44 Orange 45.00 kcal
45 Figue de barbarie 44.00 kcal
46 Pomelo 42.00 kcal
47 Pissenlit 40.00 kcal
48 Pêche 40.00 kcal
49 Betterave rouge 40.00 kcal
50 Artichaut 40.00 kcal
51 Framboise 38.00 kcal
52 Rutabaga 35.00 kcal
53 Fraise 35.00 kcal
54 Oignon 34.00 kcal
55 Papaye 33.00 kcal
56 Groseille 33.00 kcal
57 Goyave 33.00 kcal
58 Carotte 33.00 kcal
59 Topinambour 31.00 kcal
60 Salsifis et Scorsonère 30.00 kcal
61 Pastèque 30.00 kcal
62 Haricot vert 30.00 kcal
63 Citron 29.00 kcal
64 Persil 28.00 kcal
65 Coing 28.00 kcal
66 Poireau 27.00 kcal
67 Fenouil 25.00 kcal
68 Brocoli 25.00 kcal
69 Asperge 25.00 kcal
70 Oseille 24.00 kcal
71 Chou-fleur 24.00 kcal
72 Pâtisson 22.00 kcal
73 Chou vert 22.00 kcal
74 Poivron 21.00 kcal
75 Potiron 20.00 kcal
76 Pourpier 18.00 kcal
77 Navet 18.00 kcal
78 Épinard 18.00 kcal
79 Céleri-rave 18.00 kcal
80 Aubergine 18.00 kcal
81 Cresson 17.00 kcal
82 Crambé maritime 17.00 kcal
83 Tomate 15.00 kcal
84 Radis 15.00 kcal
85 Endive 15.00 kcal
86 Courgette 15.00 kcal
87 Champignon cultivé 15.00 kcal
88 Laitue 13.00 kcal
89 Cornichon 13.00 kcal
90 Concombre 10.00 kcal
1 LECITHINE DE SOJA 3505 kjoule
2
Noix de pécan
2925. kjoules
3 Noix de cajou 2508. kjoules
4 Noisette 1605. kjoules
5 amandine 1545 kjoules
6 Noix de coco 1475. kjoules
7 superlevure 1219 kjoules
8 Datte sèche 1200. kjoules
9 Raisin sec 1170. kjoules
10 Banane séchée 1141. kjoules
11 Abricot sec 1112. kjoules
12 Figue séchée 1045. kjoules
13 Châtaigne 752.0 kjoules
14 Avocat 577.0 kjoules
15 Ail 564.0 kjoules
16 Banane plantain 497.0 kjoules
17 Datte fraîche 493.0 kjoules
18 Maïs doux 401.0 kjoules
19 Banane 376.0 kjoules
20 Pomme de terre 355.0 kjoules
21 Petit pois 334.0 kjoules
22 Gingembre 322.0 kjoules
23 Raisin 301.0 kjoules
24 Cerise 284.0 kjoules
25 Kaki 276.0 kjoules
26 Fève fraîche 268.0 kjoules
27 Grenade 260.0 kjoules
28 Fruit de la passion 260.0 kjoules
29 Mangue 251.0 kjoules
30 Échalote 250.0 kjoules
31 Figue fraîche 238.0 kjoules
32 Pomme 226.0 kjoules
33 Mûre 226.0 kjoules
34 Noix 2195. kjoules
35 Prune 217.0 kjoules
36 Ananas 217.0 kjoules
37 Poire 209.0 kjoules
38 Myrtille 209.0 kjoules
39 Cassis 209.0 kjoules
40 Melon 200.0 kjoules
41 Kiwi 196.0 kjoules
42
Abricot
196.0 kjoules
43 Clémentine 192.0 kjoules
44 Orange 188.0 kjoules
45 Figue de barbarie 184.0 kjoules
46 Pomelo 175.0 kjoules
47 Pissenlit 167.0 kjoules
48 Pêche 167.0 kjoules
49 Betterave rouge 167.0 kjoules
50 Artichaut 167.0 kjoules
51 Framboise 159.0 kjoules
52 Rutabaga 146.0 kjoules
53 Fraise 146.0 kjoules
54 Oignon 142.0 kjoules
55 Papaye 138.0 kjoules
56 Groseille 138.0 kjoules
57 Goyave 138.0 kjoules
58 Carotte 138.0 kjoules
59 Topinambour 130.0 kjoules
60 Salsifis et Scorsonère 125.0 kjoules
61 Pastèque 125.0 kjoules
62 Haricot vert 125.0 kjoules
63 Citron 121.0 kjoules
64 Persil 117.0 kjoules
65 Coing 117.0 kjoules
66 Poireau 113.0 kjoules
67 Fenouil 104.0 kjoules
68 Brocoli 104.0 kjoules
69 Asperge 104.0 kjoules
70 Oseille 100.0 kjoules
71 Chou-fleur 100.0 kjoules
72 Pâtisson 92.00 kjoules
73 Chou vert 92.00 kjoules
74 Poivron 88.00 kjoules
75 Potiron 84.00 kjoules
76 Pourpier 75.00 kjoules
77 Navet 75.00 kjoules
78 Épinard 75.00 kjoules
79 Céleri-rave 75.00 kjoules
80 Aubergine 75.00 kjoules
81 Cresson 71.00 kjoules
82 Crambé maritime 71.00 kjoules
83 Tomate 63.00 kjoules
84 Radis 63.00 kjoules
85 Endive 63.00 kjoules
86 Courgette 63.00 kjoules
87 Champignon cultivé 63.00 kjoules
88 Laitue 54.00 kjoules
89 Cornichon 54.00 kjoules
90 Concombre 42.00 kjoules
181 LECITHINE DE SOJA 29 linoleique 6
182 LECITHINE DE SOJA 3 linoleique3
183 LECITHINE DE SOJA 91 lipides
184 Topinambour 0.40 lipides/g
185 Tomate 0.10 lipides/g
186 superlevure 4 lipides/g
187 Salsifis et Scorsonère 0.40 lipides/g
188 Rutabaga 0.20 lipides/g
189 Raisin sec 0.50 lipides/g
190 Raisin 0.60 lipides/g
191 Radis 0.10 lipides/g
192 Prune 0.10 lipides/g
193 Pourpier 0.20 lipides/g
194 Potiron 0.10 lipides/g
195 Pomme de terre 0.10 lipides/g
196 Pomme 0.30 lipides/g
197 Pomelo 0.10 lipides/g
198 Poivron 0.30 lipides/g
199 Poireau 0.30 lipides/g
200 Poire 0.10 lipides/g
201 Pissenlit 0.70 lipides/g
202 Petit pois 0.70 lipides/g
203 Persil 0.50 lipides/g
204 Pêche 0.10 lipides/g
205 Pâtisson 0.40 lipides/g
206 Pastèque 0.20 lipides/g
207 Papaye 0.10 lipides/g
208 Oseille 0.70 lipides/g
209 Orange 0.20 lipides/g
210 Oignon 0.20 lipides/g
211
Noix de pécan
72.0 lipides/g
212 Noix de coco 35.1 lipides/g
213 Noix de cajou 49.3 lipides/g
214 Noix 51.5 lipides/g
215 Noisette 36.0 lipides/g
216 Navet 0.20 lipides/g
217 Myrtille 0.50 lipides/g
218 Mûre 0.50 lipides/g
219 Mangue 0.10 lipides/g
220 Maïs doux 1.20 lipides/g
221 Laitue 0.30 lipides/g
222 Kiwi 0.60 lipides/g
223 Kaki 0.20 lipides/g
224 Haricot vert 0.20 lipides/g
225 Groseille 0.30 lipides/g
226 Grenade 0.40 lipides/g
227
Goyave
0.40 lipides/g
228 Gingembre 1.50 lipides/g
229 Fruit de la passion 0.60 lipides/g
230 Framboise 0.40 lipides/g
231 Fraise 0.50 lipides/g
232 Figue séchée 1.40 lipides/g
233 Figue fraîche 0.20 lipides/g
234 Figue de barbarie 0.70 lipides/g
235 Fève fraîche 0.30 lipides/g
236 Fenouil 0.30 lipides/g
237 Épinard 0.30 lipides/g
238 Endive 0.10 lipides/g
239 Échalote 0.20 lipides/g
240 Datte sèche 0.10 lipides/g
241 Datte fraîche 0.50 lipides/g
242 Cresson 0.30 lipides/g
243 Crambé maritime 0.20 lipides/g
244 Courgette 0.10 lipides/g
245 Cornichon 0.10 lipides/g
246 Concombre 0.10 lipides/g
247 Coing 0.20 lipides/g
248 Clémentine 0.20 lipides/g
249 Citron 0.40 lipides/g
250 Châtaigne 2.00 lipides/g
251 Champignon cultivé 0.20 lipides/g
252 Cerise 0.40 lipides/g
253 Céleri-rave 0.30 lipides/g
254 Cassis 0.20 lipides/g
255 Carotte 0.30 lipides/g
256 Brocoli 0.40 lipides/g
257 Betterave rouge 0.10 lipides/g
258 Banane séchée 1.00 lipides/g
259 Banane plantain 0.20 lipides/g
260 Banane 0.30 lipides/g
261 Avocat 14.2 lipides/g
262 Asperge 0.20 lipides/g
263 Artichaut 0.10 lipides/g
264 Ananas 0.20 lipides/g
265 amandine 2,3 lipides/g
266 Ail 0.10 lipides/g
267 Abricot sec 0.50 lipides/g
268 Abricot 0.10 lipides/g
269 Topinambour 20.00 magnesium
270 Tomate 11.00 magnesium
271 superlevure 170 magnesium
272 Salsifis et Scorsonère 23.00 magnesium
273 Rutabaga 11.00 magnesium
274 Raisin sec 31.00 magnesium
275 Raisin 7.000 magnesium
276 Radis 7.000 magnesium
277 Prune 8.000 magnesium
278 Pourpier 106.0 magnesium
279 Potiron 10.00 magnesium
280 Pomme de terre 21.00 magnesium
281 Pomme 4.000 magnesium
282 Pomelo 9.000 magnesium
283 Poivron 13.00 magnesium
284 Poireau 11.00 magnesium
285 Poire 7.000 magnesium
286 Pissenlit 36.00 magnesium
287 Petit pois 33.00 magnesium
288 Persil 40.00 magnesium
289 Pêche 9.000 magnesium
290 Pâtisson 8.000 magnesium
291 Pastèque 10.00 magnesium
292 Papaye 13.00 magnesium
293 Oseille 103.0 magnesium
294 Orange 10.00 magnesium
295 Oignon 10.00 magnesium
296 Noix de pécan 142.0 magnesium
297 Noix de coco 36.00 magnesium
298
Noix de cajou
252.0 magnesium
299 Noix 130.0 magnesium
300 Noisette 56.00 magnesium
301 Navet 8.000 magnesium
302 Myrtille 4.000 magnesium
303 Mûre 17.00 magnesium
304 Melon 14.00 magnesium
305 Mangue 9.000 magnesium
306 Maïs doux 33.00 magnesium
307 Laitue 11.00 magnesium
308 Kiwi 17.00 magnesium
309 Kaki 9.000 magnesium
310 Haricot vert 28.00 magnesium
311
Groseille
13.00 magnesium
312 Grenade 6.000 magnesium
313 Goyave 13.00 magnesium
314 Gingembre 157.0 magnesium
315 Fruit de la passion 30.00 magnesium
316 Framboise 20.00 magnesium
317 Fraise 12.00 magnesium
318 Figue séchée 62.00 magnesium
319 Figue fraîche 18.00 magnesium
320 Figue de barbarie 28.00 magnesium
321 Fève fraîche 18.00 magnesium
322 Fenouil 40.00 magnesium
323 Épinard 58.00 magnesium
324 Endive 10.00 magnesium
325 Échalote 12.00 magnesium
326 Datte sèche 58.00 magnesium
327 Cresson 20.00 magnesium
328 Crambé maritime 17.00 magnesium
329 Courgette 23.00 magnesium
330 Cornichon 11.00 magnesium
331 Concombre 12.00 magnesium
332 Coing 6.000 magnesium
333 Clémentine 11.00 magnesium
334 Citron 16.00 magnesium
335 Chou-fleur 15.00 magnesium
336 Chou vert 21.00 magnesium
337 Châtaigne 45.00 magnesium
338 Champignon cultivé 13.00 magnesium
339 Cerise 13.00 magnesium
340 Céleri-rave 12.00 magnesium
341 Cassis 17.00 magnesium
342 Carotte 14.00 magnesium
343 Brocoli 25.00 magnesium
344 Betterave rouge 25.00 magnesium
345 Banane séchée 90.00 magnesium
346 Banane plantain 33.00 magnesium
347 Banane 30.00 magnesium
348 Avocat 33.00 magnesium
349 Aubergine 13.00 magnesium
350 Asperge 12.00 magnesium
351 Artichaut 31.00 magnesium
352 Ananas 5.000 magnesium
353 amandine 190 magnesium
354 Ail 21.00 magnesium
355 Abricot sec 52.00 magnesium
356 Abricot 11.00 magnesium
357 Tomate 0.110 manganese
358 Salsifis et Scorsonère 0.410 manganese
359 Rutabaga 0.070 manganese
360 Raisin 0.075 manganese
361 Radis 0.070 manganese
362 Prune 0.080 manganese
363 Potiron 0.140 manganese
364 Pomme de terre 0.100 manganese
365 Pomme 0.030 manganese
366 Pomelo 0.010 manganese
367 Poivron 0.100 manganese
368 Poireau 0.140 manganese
369 Poire 0.050 manganese
370 Pissenlit 0.340 manganese
371 Petit pois 0.500 manganese
372 Persil 1.200 manganese
373 Pêche 0.070 manganese
374 Pâtisson 0.140 manganese
375
Pastèque
0.030 manganese
376 Papaye 0.020 manganese
377 Oseille 0.600 manganese
378 Orange 0.040 manganese
379
Oignon
0.150 manganese
380 Noix de pécan 3.500 manganese
381 Noix de coco 1.300 manganese
382 Noix de cajou 0.800 manganese
383 Navet 0.060 manganese
384 Mûre 0.590 manganese
385 Melon 0.040 manganese
386 Mangue 0.160 manganese
387 Maïs doux 0.160 manganese
388 Laitue 0.180 manganese
389 Kiwi 0.100 manganese
390 Kaki 0.050 manganese
391 Haricot vert 0.300 manganese
392 Groseille 0.240 manganese
393 Grenade 0.130 manganese
394 Goyave 0.110 manganese
395 Fruit de la passion 0.460 manganese
396 Framboise 0.500 manganese
397 Fraise 0.300 manganese
398 Figue séchée 0.350 manganese
399 Figue fraîche 0.040 manganese
400 Épinard 0.500 manganese
401 Endive 0.200 manganese
402 Échalote 0.140 manganese
403 Datte sèche 0.150 manganese
404 Cresson 0.400 manganese
405 Crambé maritime 0.200 manganese
406 Courgette 0.120 manganese
407 Cornichon 0.100 manganese
408 Concombre 0.110 manganese
409 Coing 0.020 manganese
410 Clémentine 0.040 manganese
411 Citron 0.030 manganese
412 Chou-fleur 0.170 manganese
413 Chou vert 0.180 manganese
414 Châtaigne 0.750 manganese
415 Champignon cultivé 0.090 manganese
416 Cerise 0.100 manganese
417 Céleri-rave 0.140 manganese
418 Cassis 0.340 manganese
419 Carotte 0.100 manganese
420 Brocoli 0.200 manganese
421 Betterave rouge 0.150 manganese
422 Banane séchée 0.600 manganese
423 Banane 0.300 manganese
424 Avocat 0.190 manganese
425 Aubergine 0.150 manganese
426 Asperge 0.300 manganese
427 Artichaut 0.360 manganese
428 Ananas 0.400 manganese
429 Ail 0.460 manganese
430 Abricot sec 1.500 manganese
431 Abricot 0.300 manganese
432 Prune 0.006 molybdene
433 Pâtisson 0.001 molybdene
434 Papaye 0.020 molybdene
435 Oignon 0.010 molybdene
436 Noix de coco 0.020 molybdene
437 Noix de cajou 0.010 molybdene
438 Maïs doux 0.005 molybdene
439 Courgette 0.010 molybdene
440
Céleri-rave
0.090 molybdene
441 Ail 0.070 molybdene
442 Abricot 0.010 molybdene
443 sardines 3.3 Monounsaturated fat (g)
444 sardines 4.5 Niacin (mg)
445 Tomate 0.023 nickel
446 Raisin 0.008 nickel
447 Prune 0.017 nickel
448 Pomme de terre 0.030 nickel
449 Poire 0.020 nickel
450 Petit pois 0.220 nickel
451 Persil 0.070 nickel
452 Pâtisson 0.001 nickel
453 Pastèque 0.010 nickel
454 Orange 0.017 nickel
455 Oignon 0.002 nickel
456
Noix de pécan
1.500 nickel
457 Noix de cajou 0.500 nickel
458 Myrtille 0.010 nickel
459 Maïs doux 0.006 nickel
460 Haricot vert 0.010 nickel
461 Groseille 0.005 nickel
462 Épinard 0.023 nickel
463 Concombre 0.020 nickel
464 Clémentine 0.003 nickel
465 Citron 0.020 nickel
466 Cerise 0.050 nickel
467 Cassis 0.010 nickel
468 Brocoli 0.050 nickel
469 Betterave rouge 0.008 nickel
470 Aubergine 0.010 nickel
471 Ail 0.010 nickel
472 Abricot 0.020 nickel
473 LECITHINE DE SOJA 20 phosphatidylcholine
474 Topinambour 78.00 phosphore
475 Tomate 24.00 phosphore
476 superlevure 1,4 phosphore
477 Salsifis et Scorsonère 76.00 phosphore
478 Rutabaga 31.00 phosphore
479 Raisin sec 85.00 phosphore
480 Raisin 22.00 phosphore
481 Radis 18.00 phosphore
482 Prune 25.00 phosphore
483 Pourpier 40.00 phosphore
484 Potiron 28.00 phosphore
485 Pomme de terre 46.00 phosphore
486 Pomme 9.000 phosphore
487 Pomelo 12.00 phosphore
488 Poivron 26.00 phosphore
489 Poireau 35.00 phosphore
490 Poire 13.00 phosphore
491 Pissenlit 70.00 phosphore
492 Petit pois 126.0 phosphore
493 Persil 70.00 phosphore
494 Pêche 22.00 phosphore
495 Pâtisson 23.00 phosphore
496 Pastèque 9.000 phosphore
497 Papaye 11.00 phosphore
498 Oseille 63.00 phosphore
499 Orange 16.00 phosphore
500 Oignon 33.00 phosphore
501 Noix de pécan 290.0 phosphore
502 Noix de coco 104.0 phosphore
503 Noix de cajou 466.0 phosphore
504
Noix
510.0 phosphore
505 Noisette 230.0 phosphore
506 Navet 31.00 phosphore
507 Myrtille 11.00 phosphore
508 Mûre 32.00 phosphore
509 Melon 17.00 phosphore
510 Mangue 22.00 phosphore
511 Maïs doux 103.0 phosphore
512 LECITHINE DE SOJA 3000 phosphore 375
513 Laitue 24.00 phosphore
514 Kiwi 37.00 phosphore
515 Kaki 20.00 phosphore
516 Haricot vert 38.00 phosphore
517 Groseille 30.00 phosphore
518 Grenade 25.00 phosphore
519 Goyave 28.00 phosphore
520 Gingembre 144.0 phosphore
521 Fruit de la passion 57.00 phosphore
522 Framboise 29.00 phosphore
523 Fraise 23.00 phosphore
524 Figue séchée 71.00 phosphore
525 Figue fraîche 23.00 phosphore
526 Figue de barbarie 32.00 phosphore
527 Fève fraîche 105.0 phosphore
528 Fenouil 51.00 phosphore
529 Épinard 52.00 phosphore
530 Endive 25.00 phosphore
531 Échalote 49.00 phosphore
532 Datte sèche 74.00 phosphore
533 Datte fraîche 38.00 phosphore
534 Cresson 53.00 phosphore
535 Crambé maritime 37.00 phosphore
536 Courgette 31.00 phosphore
537 Cornichon 20.00 phosphore
538 Concombre 23.00 phosphore
539 Coing 19.00 phosphore
540 Clémentine 15.00 phosphore
541
Citron
18.00 phosphore
542 Chou-fleur 54.00 phosphore
543 Chou vert 40.00 phosphore
544 Châtaigne 85.00 phosphore
545 Champignon cultivé 125.0 phosphore
546 Cerise 71.00 phosphore
547 Céleri-rave 63.00 phosphore
548 Cassis 34.00 phosphore
549 Carotte 25.00 phosphore
550 Brocoli 67.00 phosphore
551 Betterave rouge 45.00 phosphore
552 Banane séchée 75.00 phosphore
553 Banane plantain 35.00 phosphore
554 Banane 22.00 phosphore
555 Avocat 44.00 phosphore
556 Aubergine 21.00 phosphore
557 Asperge 70.00 phosphore
558 Artichaut 95.00 phosphore
559 Ananas 11.00 phosphore
560 amandine 220 phosphore
561 Ail 144.0 phosphore
562 Abricot sec 131.0 phosphore
563 Abricot 20.00 phosphore
564 sardines 4.4 Polyunsaturated fat (g)
565 Topinambour 478.0 potassium
566 Tomate 226.0 potassium
567 Salsifis et Scorsonère 320.0 potassium
568 Rutabaga 230.0 potassium
569 Raisin sec 780.0 potassium
570 Raisin 250.0 potassium
571 Radis 243.0 potassium
572 Prune 250.0 potassium
573 Pourpier 450.0 potassium
574 Potiron 323.0 potassium
575 Pomme de terre 370.0 potassium
576 Pomme 145.0 potassium
577 Pomelo 140.0 potassium
578 Poivron 170.0 potassium
579 Poireau 256.0 potassium
580 Poire 125.0 potassium
581 Pissenlit 420.0 potassium
582 Petit pois 304.0 potassium
583 Persil 800.0 potassium
584 Pêche 200.0 potassium
585 Pâtisson 150.0 potassium
586 Pastèque 110.0 potassium
587 Papaye 214.0 potassium
588 Oseille 390.0 potassium
589 Orange 180.0 potassium
590 Oignon 170.0 potassium
591 Noix de pécan 604.0 potassium
592 Noix de coco 380.0 potassium
593 Noix de cajou 668.0 potassium
594 Noix 690.0 potassium
595 Noisette 350.0 potassium
596 Navet 240.0 potassium
597 Myrtille 68.00 potassium
598 Mûre 206.0 potassium
599 Melon 300.0 potassium
600 Mangue 150.0 potassium
601 Maïs doux 270.0 potassium
602 Laitue 234.0 potassium
603 Kiwi 287.0 potassium
604 Kaki 170.0 potassium
605 Haricot vert 243.0 potassium
606 Groseille 280.0 potassium
607 Grenade 250.0 potassium
608 Goyave 273.0 potassium
609 Gingembre 1126. potassium
610 Fruit de la passion 228.0 potassium
611 Framboise 220.0 potassium
612 Fraise 152.0 potassium
613 Figue séchée 770.0 potassium
614 Figue fraîche 232.0 potassium
615 Figue de barbarie 183.0 potassium
616 Fève fraîche 210.0 potassium
617 Fenouil 430.0 potassium
618 Épinard 529.0 potassium
619 Endive 205.0 potassium
620 Échalote 248.0 potassium
621 Datte sèche 677.0 potassium
622 Cresson 304.0 potassium
623 Crambé maritime 430.0 potassium
624 Courgette 230.0 potassium
625 Cornichon 100.0 potassium
626 Concombre 150.0 potassium
627 Coing 200.0 potassium
628 Clémentine 145.0 potassium
629 Citron 153.0 potassium
630 Chou-fleur 320.0 potassium
631 Chou vert 293.0 potassium
632 Châtaigne 600.0 potassium
633 Champignon cultivé 420.0 potassium
634 Cerise 250.0 potassium
635 Céleri-rave 320.0 potassium
636 Cassis 370.0 potassium
637 Carotte 300.0 potassium
638 Brocoli 370.0 potassium
639 Betterave rouge 336.0 potassium
640 Banane séchée 1150. potassium
641 Banane plantain 350.0 potassium
642 Banane 385.0 potassium
643 Avocat 522.0 potassium
644 Aubergine 260.0 potassium
645 Asperge 270.0 potassium
646 Artichaut 385.0 potassium
647 Ananas 146.0 potassium
648 Ail 446.0 potassium
649
Abricot sec
1520. potassium
650 Abricot 315.0 potassium
651 sardines 338 Potassium (mg)
652 sardines 21 Protein (g)
653 LECITHINE DE SOJA 0 Protein (g)
654 superlevure 50 proteines
655 amandine 12 proteines
656 Topinambour 2.40 protides/g
657 Tomate 0.80 protides/g
658 Salsifis et Scorsonère 1.40 protides/g
659 Rutabaga 1.00 protides/g
660 Raisin sec 2.50 protides/g
661 Raisin 0.60 protides/g
662 Radis 0.60 protides/g
663 Prune 0.70 protides/g
664 Pourpier 1.40 protides/g
665 Potiron 0.80 protides/g
666 Pomme de terre 2.00 protides/g
667 Pomme 0.30 protides/g
668 Pomelo 0.70 protides/g
669 Poivron 1.10 protides/g
670 Poireau 2.00 protides/g
671 Poire 0.30 protides/g
672 Pissenlit 2.70 protides/g
673 Petit pois 6.00 protides/g
674 Persil 4.40 protides/g
675 Pêche 0.70 protides/g
676 Pâtisson 1.60 protides/g
677 Pastèque 0.50 protides/g
678 Papaye 0.50 protides/g
679 Oseille 2.00 protides/g
680 Orange 1.00 protides/g
681 Oignon 1.30 protides/g
682 Noix de pécan 9.30 protides/g
683 Noix de coco 3.40 protides/g
684
Noix de cajou
18.6 protides/g
685 Noix 11.0 protides/g
686 Noisette 8.00 protides/g
687 Navet 0.90 protides/g
688 Myrtille 0.60 protides/g
689 Mûre 1.30 protides/g
690 Melon 0.90 protides/g
691 Mangue 0.60 protides/g
692 Maïs doux 3.30 protides/g
693 Laitue 1.20 protides/g
694 Kiwi 1.10 protides/g
695 Kaki 0.70 protides/g
696 Haricot vert 2.40 protides/g
697 Groseille 1.10 protides/g
698 Grenade 1.00 protides/g
699 Goyave 1.00 protides/g
700 Gingembre 1.80 protides/g
701 Fruit de la passion 2.60 protides/g
702 Framboise 1.20 protides/g
703 Fraise 0.70 protides/g
704 Figue séchée 3.70 protides/g
705 Figue fraîche 0.90 protides/g
706 Figue de barbarie 1.30 protides/g
707 Fève fraîche 5.40 protides/g
708 Fenouil 2.70 protides/g
709 Épinard 2.70 protides/g
710 Endive 1.00 protides/g
711 Échalote 1.90 protides/g
712 Datte sèche 2.50 protides/g
713 Datte fraîche 1.40 protides/g
714 Cresson 1.50 protides/g
715 Crambé maritime 2.10 protides/g
716 Courgette 0.60 protides/g
717 Cornichon 0.70 protides/g
718 Concombre 0.60 protides/g
719 Coing 0.30 protides/g
720 Clémentine 0.70 protides/g
721 Citron 0.90 protides/g
722 Chou-fleur 2.40 protides/g
723 Chou vert 2.80 protides/g
724 Châtaigne 2.60 protides/g
725 Champignon cultivé 2.70 protides/g
726 Cerise 0.80 protides/g
727 Céleri-rave 1.50 protides/g
728 Cassis 1.20 protides/g
729 Carotte 0.80 protides/g
730 Brocoli 3.00 protides/g
731 Betterave rouge 1.50 protides/g
732 Banane séchée 3.00 protides/g
733 Banane plantain 1.00 protides/g
734 Banane 1.20 protides/g
735 Avocat 1.80 protides/g
736 Aubergine 0.90 protides/g
737 Asperge 2.20 protides/g
738 Artichaut 2.10 protides/g
739 Ananas 0.50 protides/g
740 Ail 6.00 protides/g
741 Abricot sec 4.80 protides/g
742 Abricot 0.80 protides/g
743 LECITHINE DE SOJA 0,8 provitamine A 100
744 sardines 0 provitamine A
745 Topinambour 0.012 provitamine A
746 Tomate 0.600 provitamine A
747 Salsifis et Scorsonère 0.020 provitamine A
748 Rutabaga 0.990 provitamine A
749 Raisin sec 0.030 provitamine A
750 Raisin 0.030 provitamine A
751 Radis 0.012 provitamine A
752 Prune 0.180 provitamine A
753 Pourpier 0.900 provitamine A
754 Potiron 2.000 provitamine A
755 Pomme 0.070 provitamine A
756 Pomelo 0.015 provitamine A
757 Poivron 0.700 provitamine A
758 Poireau 0.500 provitamine A
759 Poire 0.060 provitamine A
760
Pissenlit
8.400 provitamine A
761 Petit pois 0.380 provitamine A
762 Persil 7.000 provitamine A
763 Pêche 0.500 provitamine A
764 Pâtisson 0.200 provitamine A
765 Pastèque 0.300 provitamine A
766 Papaye 0.950 provitamine A
767 Oseille 3.500 provitamine A
768 Orange 0.120 provitamine A
769 Oignon 0.010 provitamine A
770 Noix de coco 0.002 provitamine A
771 Noix 0.050 provitamine A
772 Noisette 0.030 provitamine A
773 Navet 0.020 provitamine A
774 Myrtille 0.030 provitamine A
775 Mûre 0.013 provitamine A
776 Melon 2.000 provitamine A
777 Mangue 3.000 provitamine A
778 Maïs doux 0.120 provitamine A
779 Laitue 0.360 provitamine A
780 Kiwi 0.050 provitamine A
781 Kaki 1.420 provitamine A
782 Haricot vert 0.340 provitamine A
783 Groseille 0.020 provitamine A
784 Grenade 0.040 provitamine A
785 Goyave 0.260 provitamine A
786 Fruit de la passion 0.500 provitamine A
787 Framboise 0.010 provitamine A
788 Fraise 0.040 provitamine A
789 Figue séchée 0.080 provitamine A
790 Figue fraîche 0.050 provitamine A
791 Figue de barbarie 0.060 provitamine A
792 Fève fraîche 0.100 provitamine A
793 Fenouil 3.700 provitamine A
794 Épinard 4.000 provitamine A
795 Endive 0.100 provitamine A
796 Datte sèche 0.030 provitamine A
797 Datte fraîche 0.110 provitamine A
798 Cresson 2.900 provitamine A
799 Crambé maritime 0.010 provitamine A
800 Courgette 0.120 provitamine A
801 Cornichon 0.800 provitamine A
802 Concombre 0.200 provitamine A
803 Coing 0.020 provitamine A
804 Clémentine 0.300 provitamine A
805 Citron 0.011 provitamine A
806 Chou-fleur 0.040 provitamine A
807 Chou vert 3.000 provitamine A
808 Châtaigne 0.020 provitamine A
809 Champignon cultivé 0.010 provitamine A
810 Cerise 0.400 provitamine A
811 Céleri-rave 0.015 provitamine A
812 Cassis 0.130 provitamine A
813 Carotte 7.000 provitamine A
814 Brocoli 0.630 provitamine A
815 Betterave rouge 0.011 provitamine A
816 Banane séchée 0.150 provitamine A
817 Banane plantain 0.300 provitamine A
818 Banane 0.150 provitamine A
819 Avocat 0.185 provitamine A
820 Aubergine 0.030 provitamine A
821 Asperge 0.400 provitamine A
822 Artichaut 0.100 provitamine A
823 Ananas 0.060 provitamine A
824 Abricot sec 4.700 provitamine A
825 Abricot 1.500 provitamine A
826 sardines 0.2 Riboflavin (mg)
827 sardines 1.3 Saturated fat (g)
828 Radis 0.002 sélénium
829 Poireau 0.010 sélénium
830 Persil 0.001 sélénium
831 Pêche 0.004 sélénium
832 Pâtisson 0.001 sélénium
833 Oignon 0.003 sélénium
834 Laitue 0.002 sélénium
835 Haricot vert 0.001 sélénium
836 Groseille 0.001 sélénium
837 Figue séchée 0.006 sélénium
838 Figue fraîche 0.002 sélénium
839 Épinard 0.001 sélénium
840 Endive 0.013 sélénium
841 Champignon cultivé 0.010 sélénium
842
Ail
0.020 sélénium
843 sardines 45 Selenium (mcg)
844 Topinambour 3.000 sodium
845 Tomate 5.000 sodium
846 superlevure 50 sodium
847 Salsifis et Scorsonère 5.000 sodium
848 Rutabaga 10.00 sodium
849 Raisin sec 23.00 sodium
850 Raisin 2.000 sodium
851 Radis 12.00 sodium
852 Prune 1.000 sodium
853 Pourpier 26.00 sodium
854 Potiron 2.000 sodium
855 Pomme de terre 7.000 sodium
856 Pomme 3.000 sodium
857 Pomelo 1.000 sodium
858 Poivron 2.000 sodium
859 Poireau 12.00 sodium
860 Poire 2.000 sodium
861 Pissenlit 76.00 sodium
862 Petit pois 2.000 sodium
863 Persil 44.00 sodium
864 Pêche 1.000 sodium
865 Pâtisson 2.000 sodium
866 Pastèque 2.000 sodium
867 Papaye 3.000 sodium
868 Oseille 4.000 sodium
869 Orange 1.000 sodium
870 Oignon 6.000 sodium
871 Noix de pécan 3.000 sodium
872 Noix de coco 22.00 sodium
873 Noix de cajou 14.00 sodium
874 Noix 3.000 sodium
875 Noisette 1.000 sodium
876 Navet 57.00 sodium
877 Myrtille 2.000 sodium
878 Mûre 2.000 sodium
879 Melon 18.00 sodium
880 Mangue 2.000 sodium
881 Maïs doux 5.000 sodium
882 Laitue 15.00 sodium
883 Kiwi 4.000 sodium
884 Kaki 4.000 sodium
885 Haricot vert 4.000 sodium
886 Groseille 3.000 sodium
887 Grenade 4.000 sodium
888 Goyave 4.000 sodium
889 Gingembre 33.00 sodium
890 Fruit de la passion 10.00 sodium
891 Framboise 3.000 sodium
892 Fraise 2.000 sodium
893 Figue séchée 14.00 sodium
894 Figue fraîche 2.000 sodium
895 Figue de barbarie 1.000 sodium
896 Fève fraîche 4.000 sodium
897 Fenouil 86.00 sodium
898 Épinard 65.00 sodium
899 Endive 4.000 sodium
900 Échalote 9.000 sodium
901 Datte sèche 3.000 sodium
902 Datte fraîche 17.00 sodium
903 Cresson 42.00 sodium
904 Crambé maritime 3.600 sodium
905 Courgette 3.000 sodium
906
Cornichon
700.0 sodium
907 Concombre 3.000 sodium
908 Coing 3.000 sodium
909 Clémentine 3.000 sodium
910 Citron 4.000 sodium
911 Chou-fleur 14.00 sodium
912 Chou vert 20.00 sodium
913 Châtaigne 7.000 sodium
914 Champignon cultivé 8.000 sodium
915 Cerise 3.000 sodium
916 Céleri-rave 100.0 sodium
917 Cassis 3.000 sodium
918 Carotte 40.00 sodium
919 Brocoli 13.00 sodium
920 Betterave rouge 58.00 sodium
921 Banane séchée 8.000 sodium
922 Banane plantain 5.000 sodium
923 Banane 1.000 sodium
924 Avocat 7.000 sodium
925 Aubergine 3.000 sodium
926 Asperge 3.000 sodium
927 Artichaut 43.00 sodium
928 Ananas 2.000 sodium
929 amandine 0,32 sodium
930 Ail 10.00 sodium
931 Abricot sec 14.00 sodium
932 Abricot 2.000 sodium
933 sardines 0 Sodium (mg)
934 LECITHINE DE SOJA 10 Sodium (mg)
935 Topinambour 22.00 soufre
936 Tomate 11.00 soufre
937 Rutabaga 39.00 soufre
938 Raisin 8.000 soufre
939 Radis 38.00 soufre
940 Prune 4.000 soufre
941 Potiron 10.00 soufre
942 Pomelo 5.000 soufre
943 Poireau 72.00 soufre
944 Petit pois 50.00 soufre
945 Pêche 7.000 soufre
946 Oseille 20.00 soufre
947 Oignon 50.00 soufre
948 Noix 100.0 soufre
949 Noisette 75.00 soufre
950 Navet 22.00 soufre
951 Melon 14.00 soufre
952 Haricot vert 47.00 soufre
953 Framboise 17.00 soufre
954 Fraise 13.00 soufre
955 Fève fraîche 27.00 soufre
956 Cresson 130.0 soufre
957 Crambé maritime 28.00 soufre
958 Concombre 11.00 soufre
959 Coing 5.000 soufre
960 Citron 12.00 soufre
961 Chou-fleur 85.00 soufre
962 Chou vert 70.00 soufre
963 Cerise 9.000 soufre
964 Brocoli 137.0 soufre
965 Avocat 19.00 soufre
966 Aubergine 9.000 soufre
967 Artichaut 21.00 soufre
968 Ananas 3.000 soufre
969
Ail
200.0 soufre
970 Abricot 6.000 soufre
971 sardines 0 Thiamin (mg)
972 sardines 7.6 Vitamin B12 (mcg)
973 Topinambour 0.100 zinc
974 Tomate 0.140 zinc
975 superlevure 7,5 zinc
976 Salsifis et Scorsonère 0.220 zinc
977 Rutabaga 0.100 zinc
978 Raisin sec 0.100 zinc
979 Raisin 0.100 zinc
980 Radis 0.200 zinc
981 Prune 0.110 zinc
982 Potiron 0.200 zinc
983 Pomme de terre 0.300 zinc
984 Pomme 0.090 zinc
985 Pomelo 0.060 zinc
986 Poivron 0.200 zinc
987 Poireau 0.200 zinc
988 Poire 0.120 zinc
989 Pissenlit 1.200 zinc
990 Petit pois 1.000 zinc
991 Persil 0.600 zinc
992 Pêche 0.150 zinc
993 Pâtisson 0.260 zinc
994 Pastèque 0.100 zinc
995 Papaye 0.100 zinc
996 Oseille 0.200 zinc
997 Orange 0.070 zinc
998 Oignon 0.200 zinc
999 Noix de coco 0.900 zinc
1000 Noix de cajou 2.100 zinc
1001
Noix
3.000 zinc
1002 Noisette 2.400 zinc
1003 Navet 0.170 zinc
1004 Myrtille 0.110 zinc
1005 Mûre 0.190 zinc
1006 Melon 0.100 zinc
1007 Mangue 0.100 zinc
1008 Maïs doux 0.600 zinc
1009 Laitue 0.370 zinc
1010 Kiwi 0.120 zinc
1011 Kaki 0.100 zinc
1012 Haricot vert 0.300 zinc
1013 Groseille 0.240 zinc
1014 Grenade 0.400 zinc
1015 Goyave 0.200 zinc
1016 Fruit de la passion 0.800 zinc
1017 Framboise 0.400 zinc
1018 Fraise 0.160 zinc
1019 Figue séchée 0.500 zinc
1020 Figue fraîche 0.260 zinc
1021 Fenouil 0.250 zinc
1022 Épinard 0.600 zinc
1023 Endive 0.150 zinc
1024 Échalote 0.300 zinc
1025 Datte sèche 0.320 zinc
1026 Cresson 0.400 zinc
1027 Crambé maritime 0.300 zinc
1028 Courgette 0.300 zinc
1029 Cornichon 0.300 zinc
1030 Concombre 0.170 zinc
1031 Coing 0.200 zinc
1032 Clémentine 0.100 zinc
1033 Citron 0.100 zinc
1034 Chou-fleur 0.400 zinc
1035 Chou vert 0.300 zinc
1036 Châtaigne 0.200 zinc
1037 Champignon cultivé 0.500 zinc
1038 Cerise 0.150 zinc
1039 Céleri-rave 0.300 zinc
1040 Cassis 0.290 zinc
1041 Carotte 0.160 zinc
1042 Brocoli 0.400 zinc
1043 Betterave rouge 0.340 zinc
1044 Banane séchée 0.500 zinc
1045 Banane plantain 0.160 zinc
1046 Banane 0.190 zinc
1047 Avocat 0.600 zinc
1048 Aubergine 0.110 zinc
1049 Asperge 0.320 zinc
1050 Artichaut 0.500 zinc
1051 Ananas 0.090 zinc
1052 Ail 1.000 zinc
1053 Abricot sec 0.200 zinc
1054 Abricot 0.200 zinc
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